Le Docteur Yannick Guillodo m’a remis à l’Assemblée nationale son livre « Le smartphone tue ». Au delà des ravages cognitifs de l’exposition aux écrans, il dénonce les dangers d’une utilisation excessive du téléphone portable qui, selon lui, remet en cause les trois piliers fondamentaux de la santé : bouger, bien s’alimenter, bien dormir.
Il recommande, entre autres, deux objectifs faciles à mettre en place :
- Le repas de famille sans smartphone,
- L’arrêt de tous les écrans 45 minutes avant l’heure du coucher.
Très addictifs, les réseaux sociaux pourraient eux aussi avoir un impact néfaste sur la santé, particulièrement chez les jeunes générations. Un plan de prévention contre les dangers qu’ils représentent est nécessaire, Retrouvez ma question au Gouvernement publiée au Journal officiel de la République française.
Alors, on pose son smartphone ?
Fabrice Brun, député de l’Ardèche.
Ma Question au Gouvernement : https://questions.assemblee-nationale.fr/q16/16-13881QE.htm